Chociaż wielu palaczy chciałoby wygrać z nałogiem, głód nikotynowy uniemożliwia im osiągnięcie celu. W chwili rezygnacji z palenia, to właśnie głód nikotynowy, niemalże zmusza do ponownego sięgnięcia po tytoń.
Warto jednak pamiętać, że większość palaczy jest uzależniona jedynie w sferze swojej psychiki. Uzależnienia fizyczne zdarzają się nieco rzadziej. Najczęściej, potrzebę zapalenia odczuwa się w sytuacjach stresowych oraz o stałych porach, o których wcześniej paliliśmy. Jest to pewien rodzaj przyzwyczajenia, które kultywowane przez długi czas, stało się rytuałem. W takiej sytuacji, kwestia rzucenia palenia jest sprawą naszych myśli oraz umiejętności ich opanowania. Kiedy głód nikotynowy daje o sobie znać, wielu palaczy, stara się odwrócić od tego swoją uwagę, na przykład podjadając. Uważa się także, że głód nikotynowy możemy niwelować, korzystając z plasterków oraz pastylek antynikotynowych. Ich skuteczność zależy jednak od konkretnego organizmu i stopnia jego uzależnienia od nikotyny.
Brak komentarzy.
Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.